Tutti conosciamo ormai i benefici che una pratica come lo Yoga ci porta.
Lo Yoga non ci vuole insegnare solamente ad entrare, e mantenere, posizioni (asana) più o meno impegnative. Vuole educare la nostra attenzione alla presenza, a non seguire le distrazioni della mente e ad aprirci al mondo interiore e a quello circostante.
Camminare consapevolmente, con la presenza attiva, è il modo migliore per vivere un’escursione.
E’ possibile richiedere una lezione privata di circa un’ora e mezza presso il vostro alloggio o nei suoi pressi, oppure fare una facile escursione di due ore e yoga immersi nella campagna.
Tariffe: 90€ per la lezione privata presso il vostro alloggio, 180€ per Yoga in campagna (max 12 partecipanti).
Queste le info per lo Yoga&Trekking:
Escursione facile
Lunghezza: 5,6 km
Dislivello: 220 metri
Luogo di partenza: Poggio alla Croce (gmap)
Periodo suggerito: tutto l’anno
Si consiglia di portare con sè un materassino o un asciugamano grande per la pratica in campagna.
NB: è possibile organizzare un’escursione differente, iniziando da un luogo diverso, a seconda del vostro bisogno.
Le tariffe includono il solo servizio di Guida. E’ inclusa l’assicurazione civile verso terzi.
L’assicurazione personale contro gli infortuni NON è inclusa.
Hai bisogno di un passaggio per raggiungere il luogo di partenza dell’escursione? Scrivimi.
Contatta pure la guida se hai qualche domanda!
